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俗話說：

“春困，秋乏，夏打盹”

夏季氣溫高

駕車出行容易疲勞困倦

長距離持續(xù)駕車

出現(xiàn)操作失誤概率會大大增加

極易引發(fā)道路交通事故

01

疲勞駕駛的危害

駕駛者在疲勞狀態(tài)下，可能會感到視力模糊，腰部酸痛，動作顯得遲鈍，手腳出現(xiàn)腫脹感，同時可能出現(xiàn)注意力不集中、反應(yīng)遲緩、思維不連貫、精神狀態(tài)渙散、焦慮情緒和急躁反應(yīng)。

駕駛?cè)颂幱谳p微疲勞時，會出現(xiàn)換檔不及時、不準確。

駕駛?cè)颂幱谥卸绕跁r，操作動作呆滯，有時甚至?xí)洸僮鳌?/p>

當駕駛員陷入極度疲勞狀態(tài)，他們常常會無意識地操控車輛，甚至可能出現(xiàn)短暫睡眠的情況，在極端情況下，他們可能會完全喪失對車輛的控制能力。

02

如何預(yù)防疲勞駕駛？

駕駛前一日務(wù)必確保擁有充分的休息，避免通宵達旦。若進行長途駕駛，最好能邀請一位同伴，實行輪換駕駛。

留意工作與休息的平衡，日間連續(xù)駕駛的時間不宜超過四個小時，緊接著必須停車進行至少二十分鐘的休息。若在夜間需要駕駛，連續(xù)駕駛的時間則應(yīng)控制在兩個小時以內(nèi)。

合理安排出行時刻，力求減少夜間行車，特別是黎明時分，而在日間，則需特別注意避開正午后的時間段。

開車時應(yīng)避免長時間維持同一姿勢，以防肌肉變得僵硬并導(dǎo)致疲勞，此時可以適當改變坐姿并進行深呼吸。

行車過程中若感到疲憊或困乏，可以打開車窗呼吸清新的空氣，或者喝一些提神的飲品，如咖啡。最安全的做法是在確保安全的情況下停車，下車活動腰部、腿部以及頸肩等部位的肌肉，等到疲勞感減輕后再繼續(xù)行駛。

駕車出行要精力充沛

行車途中要勞逸結(jié)合

增強安全意識 謹防疲勞駕駛

道路千萬條 安全第一條

魯宏保安簡介

魯宏保安服務(wù)有限公司，簡稱為魯宏保安，系經(jīng)山東省公安廳正式批準并注冊成立的公司。該公司由曲阜市方興城市建設(shè)經(jīng)營有限公司和曲阜市魯宏工礦貿(mào)易有限公司聯(lián)合出資設(shè)立，性質(zhì)上屬于國有控股企業(yè)。成立于2021年，魯宏保安的辦公地點設(shè)在山東省濟寧市曲阜市經(jīng)濟開發(fā)區(qū)。魯宏保安公司作為曲阜市保安行業(yè)的一股新生力量，現(xiàn)正以專業(yè)化、正規(guī)化、現(xiàn)代化的國有控股企業(yè)身份運營。它致力于向客戶供應(yīng)包括“智慧安防一體化解決方案”在內(nèi)的一站式安保服務(wù)。